Золотое молоко из куркумы

Золотое молоко из куркумы рецепт

Золотое молоко из куркумы — это напиток, приготовленный из куркумы, растительного молока (мы использовали миндальное молоко) и меда, является ценным питательным веществом для нашего организма, которое приносит пользу благодаря куркумину. Этот элемент, содержащийся в корне куркумы, обладает многочисленными достоинствами, поэтому золотое молоко, как его называют в Италии, стало таким известным продуктом. Однако в странах Южной Азии золотое молоко известно и передается из поколения в поколение. На самом деле, оно основано на аюрведической философии, согласно которой одной из главных задач является достижение психофизического равновесия через питание. Этот вкусный напиток, который можно употреблять горячим, например, за завтраком, становится идеальным топливом для нашего организма, возможно, сопроводив стакан с кусочком красочного и пушистого пончика без глютена! Теперь, когда мы рассказали вам об этом, вам остается только попробовать приготовить чашечку этого золотого молока.

Рецепт приготовления золотого молока из куркумы

 

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 100 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 14 г
Шаги
15 мин.Печать
  • Золотое молоко из куркумы шаг 1
    Чтобы приготовить золотое молоко, начните с пасты куркумы. Налейте воду в кастрюлю (1) вместе с щепоткой черного перца (2) и доведите до кипения. Как только вода дойдет до температуры, выключите огонь и добавьте порошок куркумы (3).
  • Золотое молоко из куркумы шаг 2
    Постоянно помешивайте (4) до получения густой, зернистой пасты (5). Наконец, перелейте пасту из куркумы в банку для хранения (6).
  • Золотое молоко из куркумы шаг 3
    Теперь переходите к приготовлению чашки золотого молока. В сотейнике доведите до кипения молоко (7), перелейте его в банку (8) и добавьте чайную ложку пасты куркумы (9),
  • Золотое молоко из куркумы шаг 4
    затем подсластите медом (10) и закройте банку крышкой. Поскольку молоко будет еще очень горячим, оберните банку чайным полотенцем, чтобы не обжечься, и энергично встряхните (11).
Поделиться с друзьями
Рейтинг
рецепты от Мучато.ру
Кол-во комментариев: 1
  1. Мучато (автор)

    Привет всем!
    Хочу поделиться своим отзывом о замечательном рецепте — золотом молоке из куркумы. Это просто волшебство! Я уже давно интересуюсь здоровым питанием и натуральными продуктами, поэтому когда увидел рецепт этого напитка, решил попробовать.
    Первое, что меня поразило — это его вкус. Золотое молоко из куркумы имеет нежную пряную нотку и легкую сладость, которая идеально сбалансирована. Такое удовольствие пить его каждый день!
    Второе, что хочу отметить — это его полезные свойства. Куркума известна своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поэтому этот напиток помогает укрепить иммунную систему и бороться с воспалениями. Я заметил, что после его употребления мое самочувствие улучшилось, я стал более энергичным и активным.
    И наконец, третье — это удобство приготовления. Рецепт золотого молока из куркумы очень простой и не требует много времени. Я просто смешиваю куркуму с горячим молоком, добавляю немного меда и ванили, и все — напиток готов!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.